はい。おきのすけです。 みなさん、プロテイン飲んでますか～。 筋トレにはプロテインが必需品ですよね。 ただ、最近筋トレを始めたばかりだと、「たくさん種類がありすぎて、どれを買えばいいのか分からない」という人もいるのではな...

はい。おきのすけです。 みなさん、筋トレしてますか～。 先日はアジャスタブルダンベルのフレックスベルをご紹介しましたが、他にもおきのすけが必需品としている筋トレグッズがあります。 それは「パワーグリップ」です。 ゴールド...

はい。おきのすけです。 みなさん、自宅で筋トレしてますか～。 自宅で筋トレをする際に欠かせないアイテムといえば、そう「ダンベル」ですよね。 おきのすけは長年スクリュー式のダンベルを使い続けてきたのですが、最近になって「F...